Le principe de cette après midi est la découverte de la pratique de l 'escalade en famille adulte et enfant à partir de 9 ans.

Ce sport allie activité physique et détente, une gymnastique verticale ludique pratiqué en binôme encadré par des initiateurs du CEB.

 

Cette initiation débutera avec un échauffement sous forme de boxe fitness d'une durée de 40 mn, puis la découverte de l'escalade par atelier (en fonction de l'âge...) d'une durée de 1h30 et en fin de séance une détente sous forme de yoga de 30 mn.

 

Le matériel est mis à disposition par le club, une tenue adéquate est nécessaire, baskets propres , legging et bouteille d'eau.